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    壓力情緒疏導專家

    • 擅長領域:
    • 主講課程:
      【主講課程】 1.《與情緒壓力共舞 》 2.《企業管理心理學》 3.《職業EQ與團隊管理》 4.《高效溝通藝術》 5.《催眠式銷售秘笈》 6.《客戶消費心理學》 7.《職業化團隊訓練系統》 8.《新晉主管綜合能力提升》 9.《8090后新生代員工管理》 10.《提升經理人的領導力及執行力》
    • 邀請費用:
      30000元/天(參考價格)

    中國太平保險集團《職場情緒壓力舒緩》課程精彩花絮!

    • 瀏覽量:81
    • 來源:中華名師網
    • 2021-11-17
    2021年9月27日,中國太平保險集團某分公司《職場情緒壓力舒緩》課程在“十三朝古都”西安順利結束!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師返聘為太平人壽授課分享:“解讀七情六欲五毒”、“情緒管理技巧”、“壓力疏導方法”,并現場做了集體催眠冥想放松,祝大家珍惜充實愉悅每一天,快樂工作,幸福生活!

     2021年9月27日,中國太平保險集團某分公司《職場情緒壓力舒緩》課程在“十三朝古都”西安順利結束!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師返聘為太平人壽授課分享:“解讀七情六欲五毒”、“情緒管理技巧”、“壓力疏導方法”,并現場做了集體催眠冥想放松,祝大家珍惜充實愉悅每一天,快樂工作,幸福生活!

    郭敬峰授課《職場情緒壓力舒緩》照??.jpg 

     郭老師通過暖場游戲《抓小奴》啟發大家:在日常工作中,認真傾聽和快速準確的行動,達到客戶的滿意和領導同事的認同非常重要,在輕松快樂的氛圍中,培訓開始啦!

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    《禮記-禮運》說人有“七情”:喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。郭老師講解何為負面情緒以及消極情緒的危害。教會大家“情緒管理三步法”和“6秒鐘深呼吸”等情緒調適技巧。課程深入淺出,理論結合視頻分析并給出工具方法,學員們聽得津津有味!

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     你的壓力情緒從哪里來?郭老師帶領大家尋找和分析壓力源,并對壓力的“警覺、搏斗、衰竭”三個階段做了詳細的闡述,現場演練分享了26種常見減壓方法,在工作和生活中可以及時紓解自己的壓力,提高工作效率和生活幸福度。

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     最后郭老師在現場集體催眠冥想深呼吸,引導大家閉上眼睛想象:在一個秋日的午后,暖暖的躺著享受假期,藍天白云,沙灘海鷗,眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田,并運用漸進式肌肉放松技術緩解身心壓力,催眠喚醒后,大家感覺非常的放松和舒適。

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    課程順利結束,通過學習大家掌握了情緒管理技巧和壓力疏導方法,懂得“自愛愛人,自律律人”,提升“自信、希望、樂觀、韌性”的心理資本,更快樂高效的工作和生活。祝愿大家能夠塑造積極陽光心態,傳播愛-人人都是幸福推廣大使!

     

    附:《培訓師評議表》

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     應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!

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