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    壓力情緒疏導專家

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      【主講課程】 1.《與情緒壓力共舞 》 2.《企業管理心理學》 3.《職業EQ與團隊管理》 4.《高效溝通藝術》 5.《催眠式銷售秘笈》 6.《客戶消費心理學》 7.《職業化團隊訓練系統》 8.《新晉主管綜合能力提升》 9.《8090后新生代員工管理》 10.《提升經理人的領導力及執行力》
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      30000元/天(參考價格)

    貴州中煙集團《時間管理和高效工作》課程圓滿結束!

    • 瀏覽量:69
    • 來源:中華名師網
    • 2021-11-17
    2021年10月20日,高級企業EAP執行師郭敬峰老師受邀貴州中煙集團分享《時間管理和高效工作》課程,通過心理測評、案例分析、情景模擬和實戰演練掌握工具方法,詮釋了互動式學習的精華和優點,幫助學員了解時間管理的誤區,學會時間管理的13個方法,高效能工作的8大法則等,大家反饋課程很精彩,效果很好,收獲很多!

         2021年10月20日,高級企業EAP執行師郭敬峰老師受邀貴州中煙集團分享《時間管理和高效工作》課程,通過心理測評、案例分析、情景模擬和實戰演練掌握工具方法,詮釋了互動式學習的精華和優點,幫助學員了解時間管理的誤區,學會時間管理的13個方法,高效能工作的8大法則等,大家反饋課程很精彩,效果很好,收獲很多!

    郭敬峰老師授課《時間管理和高效工作》照??.jpg 

       開場進行的“旗人旗語”的團隊PK活動,學員參訓熱情高漲,以更積極的心態參與學習,并收集了每組最關心需要解決的工作困擾問題和培訓期待,帶著問題去學習。

    郭敬峰老師授課《時間管理和高效工作》照??.jpg 

       郭老師首先分享時間管理的目標和意義:我們每天都很忙碌,怎么樣忙而不“盲”,提高工作效能,收獲工作生活平衡。學員們非常認同,踴躍發言!

    郭敬峰老師授課《時間管理和高效工作》照??.jpg 

       郭老師通過時間管理能力測試,讓學員認識自己的時間管理水平,明確改進方向?,F場訓練ABC分類法、時間矩陣管理方法、GTD工作法、番茄工作法,更有效地工作。

    A、高價值:必須做的:緊急、重要;

    B、中價值:應該做的:次要;

    C、低價值:可以請別人代勞的工作:一般;

    D、無價值:不值得做的:做與不做都無所謂的工作。

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        郭老師進行了拖延商數測驗、教會大家如何與拖延決戰:行動克服恐懼,把大工作分解、給自己設定最后時限、完成激勵自己養成好習慣等。輕松幽默的授課讓大家快樂學習,積極互動,受益良多。

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    郭老師又分享了在繁雜事務中如何實現高效自我,學員們現場演練,紛紛表示:簡單可復制的方法,太實用了!

    1.設定目標,明確具體目標;

    2.優先排序,先按重要性再按急迫性決定順序,80/20法則;

    3.統籌安排,提高時間的利用率——增加生命的寬度;

    4.每晚回顧,檢視自己的時間管理狀況,發現問題后,及時進行調整。

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    郭老師與優勝團隊合影留念,讓每位員工都意識到時間管理的重要性,懂得了無論在工作還是生活中,制定明確的目標和計劃,做正確的事,正確地做事,才能獲取正確的結果,大家紛紛表示希望以后多多學習郭老師課程! 祝大家珍惜充實每一天,做高效能的職場精英!

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               應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!

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